Formiamo i Personal Trainer del Futuro

divider

Articolo

separator


MedBall Workout: allenamenti HIIT con palla medica

/ 0 Comments /

Quando:
16 Marzo 2019@17:00–19:30
2019-03-16T17:00:00+01:00
2019-03-16T19:30:00+01:00
Dove:
U Fit paletra
Viale Marconi 175
Cagliari
Costo:
100
Contatto:
Alessandra Anelli
+393401155675
MedBall Workout: allenamenti HIIT con palla medica @ U Fit paletra

 

 

Obiettivo del corso: apprendere come strutturare allenamenti efficaci con l’uso di palle mediche

Metodi: didattica frontale; pratica

 
Teoria: come strutturare, programmare e realizzare allenamenti ad alta intensità con l’uso delle palle mediche a partire dallo squat.
 
Pratica: proposta di due allenamenti a circuito ad alta intensità con medballo wallball
Cosa comprende: attestato di partecipazione; tessera completa (tipo C) ASC con scadenza 31.12.2019
VUOI MAGGIORI INFORMAZIONI? COMPILA IL FORM SOTTOSTANTE
I campi marcati con un asterisco * sono obbligatori.

Help Text

separator

No comments so far!

You must be logged in to post a comment.