Formiamo i Personal Trainer del Futuro

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WEBINAR Biomeccanica dell’esercizio funzionale

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Quando:
4 Aprile 2020@11:00–14:00
2020-04-04T11:00:00+02:00
2020-04-04T14:00:00+02:00
Dove:
ONLINE
Costo:
30
Contatto:
Luca Piancastelli
WEBINAR Biomeccanica dell'esercizio funzionale @ ONLINE

 

 

La logica della biomeccanica applicata al movimento, finalizzata alla massimizzazione della Performance. Un metodo completo e aggiornato sulle più recenti ricerche scientifiche, al quale atleti e sportivi possono approcciare seguendo protocolli chiari e sequenziali. Esercizio Funzionale nasce dai concetti di metodologia dell’allenamento, biomeccanica, fisiologia e anatomia funzionale. Al corso apprenderai i fondamenti alla base del metodo e come strutturare una programmazione efficiente dalla prevenzione fino al miglioramento della Perfomance, a corpo libero, con l’utilizzo di piccoli attrezzi e sovraccarichi.

 

Argomenti                         

ANATOMIA FUNZIONALE E BIOMECCANICA

LAVORO, FORZA, POTENZA

HIIT, TABATA, CIRCUIT TRAINING

PROTOCOLLI DI LAVORO A CORPO LIBERO

PROTOCOLLI DI LAVORO CON BILANCIERE E KETTLEBELL

ANALISI DEL MOVIMENTO

BIOMECCANICA E PERFORMANCE

Info e prenotazioni: direzione@functionalmove.it

NOTA: per pagamenti differenti da paypal richiedere IBAN via mail,

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