Formiamo i Personal Trainer del Futuro

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Calendario e Iscrizione Corsi

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ISCRIZIONE CORSI DI FORMAZIONE FUNCTIONAL MOVE

Per iscriverti ai corsi compila il form seguendo le istruzioni in esso contenute e spedisci via e-mail la ricevuta del versamento all’indirizzo direzione@functionalmove.it.

I programmi completi dei corsi  sono disponibili in consultazione alla pagina PERCORSI DIDATTICI del presente sito.

Per infoinfo@functionalmove.it

NB: In caso di mancato raggiungimento del numero di partecipanti previsto, i corsi potranno essere annullati secondo le modalità riportate nella cedola di iscrizione. Inoltre le date potranno essere modificate dalla segreteria didattica, nel qual caso verranno immediatamente modificate sul sito e ne verrà data comunicazione agli iscritti.

COSTI:

FULL IMMERSION ONE TO ONE

euro 990

FUNCTIONAL MOVE TRAINER LEVEL 1

euro 330

FUNCTIONAL MOVE TRAINER LEVEL 2

euro 350

TRAINING PROTOCOLS

euro 90

WORKSHOP

euro 110

Pagamento: mediante Paypal o carta di credito. Per pagamenti mediante bonifico bancario contattare la segreteria per avere i riferimenti IBAN.

 

Ott
21
sab
Functional Move Trainer Level 1 @ Gym Verrigni
Ott 21@10:00–Ott 22@16:30

Programma teorico
Teoria dell’allenamento e basi di fisiologia applicata all’allenamento.
Concetti fondamentali di allenamento funzionale.
Propriocezione, funzione, movimento, azione
La costruzione della scheda di allenamento
Approccio fisiologico alla forza
Costruzione di un metodo di allenamento

Programma pratico
Analisi dello Squat (Air, Front/Back, Overhead, Goblet)
Dead Lift – Clean – Press
Allenamenti a circuito (Tabata, PHA, SRT, Ripetizioni, Tempo)
Basi del kettlebell training: rack, lack position – box squat – walk – swing – military press – clean

TEST DI IDONEITA’: Prova pratica: tecnica di esecuzione, didattica e correzione del dead lift e dello swing