Formiamo i Personal Trainer del Futuro

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Calendario e Iscrizione Corsi

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ISCRIZIONE CORSI DI FORMAZIONE FUNCTIONAL MOVE

Per iscriverti ai corsi compila il form seguendo le istruzioni in esso contenute e spedisci via e-mail la ricevuta del versamento all’indirizzo direzione@functionalmove.it.

I programmi completi dei corsi  sono disponibili in consultazione alla pagina PERCORSI DIDATTICI del presente sito.

Per infoinfo@functionalmove.it

NB: In caso di mancato raggiungimento del numero di partecipanti previsto, i corsi potranno essere annullati secondo le modalità riportate nella cedola di iscrizione. Inoltre le date potranno essere modificate dalla segreteria didattica, nel qual caso verranno immediatamente modificate sul sito e ne verrà data comunicazione agli iscritti.

COSTI:

FULL IMMERSION ONE TO ONE

euro 990

FUNCTIONAL MOVE TRAINER LEVEL 1

euro 330

FUNCTIONAL MOVE TRAINER LEVEL 2

euro 350

TRAINING PROTOCOLS

euro 50

WORKSHOP

euro 110

Pagamento: mediante Paypal o carta di credito. Per pagamenti mediante bonifico bancario contattare la segreteria per avere i riferimenti IBAN.

 

Set
29
sab
CIRCUITI FUNZIONALI AD ALTA INTENSITA’ – JOINTS MOBILITY @ U Fit paletra
Set 29@10:00–14:00
CIRCUITI FUNZIONALI AD ALTA INTENSITA' - JOINTS MOBILITY @ U Fit paletra | Cagliari | Sardegna | Italia

Scarica il modulo di iscrizione: ISCRIZIONE CORSI WORKSHOP FM 2018 easy

Functional Move ti presenta una novità assoluta.
 
Il programma Training Protocols si arricchisce di un’assoluta novità in cui impareremo a costruire circuiti ad alta sinergia supportati da kettlebell, bilancieri e attrezzature da allenamento funzionale in sinergia alla mobilità articolare.
 
Un’occasione da non perdere!
 
Per informazioni e per prenotare il tuo posto puoi contattare:
 
Responsabile Sardegna
Alessandra Anelli 3401155675

 

 

Ott
6
sab
Functional Move Trainer Level 1 @ Powerfit
Ott 6@12:00–Ott 7@17:00

 

Programma teorico

Il CONI e la nuova normativa 2018

Teoria dell’allenamento e basi di fisiologia applicata all’allenamento.

Concetti fondamentali di allenamento funzionale.

Propriocezione, funzione, movimento, azione

La costruzione del programma di allenamento sulla base del metodo funzionale

Approccio fisiologico alla forza

 

 

Programma pratico

Analisi dello Squat (Air, Front/Back, Overhead, Goblet)

Dead Lift – Clean – Press

Allenamenti a circuito (Tabata, PHA, SRT, Ripetizioni, Tempo)

Basi del kettlebell training: rack, lack position – box squat – walk – swing – military press – clean

 

TEST DI IDONEITA’: Prova pratica: tecnica di esecuzione, didattica e correzione del dead lift e dello swing