Formiamo i Personal Trainer del Futuro

divider

I percorsi didattici e formativi della ASD FunctionalMove offrono gli elementi fondamentali per costruire la tua professione di personal trainer

Functional Move: the concept

La sintesi di diverse discipline per sviluppare forza, resistenza, coordinazione e mobilità

Scopri di più

One to One full immersion

Un percorso di apprendimento unico, innovativo che ti porterà a diventare un personal trainer qualificato

Scopri di più

Functional Trainer Education

Diventa un insegnante professionista dell'allenamento funzionale, il tuo business del futuro

Scopri di più

Workshop monotematici

Focus monotematici per andare in “profondità” nelle varie tecniche di allenamento

Scopri di più

Smart Training Protocols

Programmi di allenamento “chiavi in mano” per raggiungere velocemente i risultati desiderati

Scopri di più

Functional Move Studio Cesena

Lo studio situato a Cesena che propone Personal Training e corsi di gruppo rivolti a chi voglia un ...

Scopri di più

Calendario Corsi


settembre – ottobre 2018 Set – Ott 2018
Riduci tutto Espandi tutto
Set
29
sab
CIRCUITI FUNZIONALI AD ALTA INTENSITA’ – JOINTS MOBILITY @ U Fit paletra
Biglietti
Set 29@10:00–14:00
CIRCUITI FUNZIONALI AD ALTA INTENSITA' - JOINTS MOBILITY @ U Fit paletra | Cagliari | Sardegna | Italia

Scarica il modulo di iscrizione: ISCRIZIONE CORSI WORKSHOP FM 2018 easy

Functional Move ti presenta una novità assoluta.
 
Il programma Training Protocols si arricchisce di un’assoluta novità in cui impareremo a costruire circuiti ad alta sinergia supportati da kettlebell, bilancieri e attrezzature da allenamento funzionale in sinergia alla mobilità articolare.
 
Un’occasione da non perdere!
 
Per informazioni e per prenotare il tuo posto puoi contattare:
 
Responsabile Sardegna
Alessandra Anelli 3401155675

 

 

Leggi di più
Ott
6
sab
Functional Move Trainer Level 1 @ Powerfit
Biglietti
Ott 6@12:00–Ott 7@17:00

 

Programma teorico

Il CONI e la nuova normativa 2018

Teoria dell’allenamento e basi di fisiologia applicata all’allenamento.

Concetti fondamentali di allenamento funzionale.

Propriocezione, funzione, movimento, azione

La costruzione del programma di allenamento sulla base del metodo funzionale

Approccio fisiologico alla forza

 

 

Programma pratico

Analisi dello Squat (Air, Front/Back, Overhead, Goblet)

Dead Lift – Clean – Press

Allenamenti a circuito (Tabata, PHA, SRT, Ripetizioni, Tempo)

Basi del kettlebell training: rack, lack position – box squat – walk – swing – military press – clean

 

TEST DI IDONEITA’: Prova pratica: tecnica di esecuzione, didattica e correzione del dead lift e dello swing

Leggi di più
settembre – ottobre 2018 Set – Ott 2018

Ultimi Corsi


  • Core Training 2 + FT in Sospensione 2

  • Core Training 2 + FT in Sospensione 2

Il Team